•
Klachten
Rug- en nekklachten
Rug- en nekklachten zijn veel voorkomende problemen die het dagelijks leven flink kunnen beïnvloeden. Deze pijnen variëren van milde ongemakken tot ernstige belemmeringen die dagelijkse activiteiten lastig maken. Osteopathie biedt een effectieve behandeling voor deze klachten, die vaak voorkomen in onze schermrijke samenleving. Deze klachten zijn vaak gerelateerd aan computerwerk en/of het gebruik van mobiele telefoons.
Rug-en nekklachten
Osteopaten richten zich niet alleen op de wervelkolom, maar onderzoeken ook andere mogelijke oorzaken, zoals de verbindingen met organen zoals de darmen of nieren.
Veelvoorkomende oorzaken van rug- en nekpijn zijn slechte houding, langdurig zitten, overbelasting, letsel, stress en leeftijdsgerelateerde degeneratieve veranderingen in de wervelkolom. Ook kunnen klachten indirect veroorzaakt worden door problemen in het orgaanstelsel of het bewegingsapparaat.
•
Rug- en nekklachten
OsteoPlaza’s aanpak voor rug- en nekklachten
Bij OsteoPlaza behandelen we rug- en nekklachten volgens osteopathische principes. Onze aanpak richt zich op het identificeren en behandelen van de onderliggende oorzaken van de klachten, niet alleen op de symptomen. Door de balans te herstellen, de doorbloeding te verbeteren en de beweeglijkheid van de wervelkolom en andere lichaamsdelen te vergroten, bieden we een duurzame oplossing voor rug- en nekpijn.
Een voorbeeld van onze benadering is de behandeling van veel voorkomende klachten in de onderrug. Deze kunnen vaak worden herleid naar een beperkte beweeglijkheid van de nier, die zich net boven de musculus psoas bevindt, een van de heupbuigspieren. Tussen deze spier en de nier zit bindweefsel, de fasciae perirenalis. Wanneer dit bindweefsel verkleeft of vastzit door verminderde beweeglijkheid of ontstekingen, kan de nier niet meer soepel over de spier glijden.
Normaal gesproken beweegt de nier vrij over de heupbuigspier bij elke stap die we zetten, maar als dit niet gebeurt, moet de onderrug compenseren. Dit kan snel tot klachten leiden. Om deze klachten effectief te behandelen, herstellen we eerst de beweeglijkheid van de fasciae perirenalis, voordat we de onderrug lokaal behandelen. Zonder deze aanpak zouden de klachten blijven terugkomen. Dit is een uitdaging die vaak onopgelost blijft in andere disciplines omdat de ware oorzaak niet wordt aangepakt.
•
Rug- en nekklachten
Diagnose en behandelplan
Bij OsteoPlaza start de behandeling van rugklachten en nekpijn met een uitgebreide diagnose. Tijdens het eerste consult bespreken we uitvoerig je klachten en medische geschiedenis. Onze osteopaat luistert aandachtig naar je verhaal en stelt specifieke vragen om een duidelijk beeld te krijgen van je gezondheidssituatie.
Bij OsteoPlaza focust onze osteopaat op de symptomen van rug- en nekklachten en op de dieperliggende oorzaken. We gebruiken zachte, handmatige behandeltechnieken die zowel veilig als effectief zijn. Hier zijn enkele van de technieken die we toepassen:
•
Behandeltechnieken
Voor rug- en nekklachten
Bij OsteoPlaza focust onze osteopaat niet alleen op de symptomen van rug- en nekklachten, maar ook op de dieperliggende oorzaken. We gebruiken zachte, handmatige behandeltechnieken die zowel veilig als effectief zijn. Hiernaast zie je een paar van de technieken die we toepassen.
Deze technieken zijn gericht op het verminderen van pijn, het verbeteren van mobiliteit en het bevorderen van natuurlijke genezing. Onze osteopaat biedt ook advies over houding en levensstijl om klachten te verminderen. Het uiteindelijke doel is meer balans in je lichaam te creëren, zodat je minder klachten ervaart.
Mobilisatietechnieken
Deze verbeteren de beweging en flexibiliteit van gewrichten, stimuleren de doorbloeding, optimaliseren de bezenuwing en bevorderen de beweeglijkheid, wat het natuurlijke herstelproces ondersteunt.
Bindweefsel technieken
Deze technieken verminderen de spanning in spieren, ligamenten en ander zacht weefsel, richten zich op het losmaken van verklevingen, verbeteren de bloedcirculatie en bevorderen ontspanning.
Manipulatietechnieken
Met zachte manipulaties verbeteren we de mobiliteit van gewrichten en heffen we blokkades in het lichaam op.
Viscerale technieken
Gerichte handmatige technieken rond inwendige organen die de beweeglijkheid en het herstel van het bindweefsel verbeteren, wat uiteindelijk de mobiliteit van de wervelkolom verhoogt.
Specifieke oefeningen
Oefeningen voor de wervelkolom die het genezingsproces ondersteunen.
•
Rug- en nekklachten
Wat kun je verwachten
na een behandeling?
Na een osteopathische behandeling voor rug- en nekpijn kun je verschillende reacties ervaren, variërend van onmiddellijke verlichting tot een tijdelijke toename van gevoeligheid in het behandelde gebied. Het is belangrijk om na de behandeling goed voor jezelf te zorgen. Volg het advies op dat je krijgt. Dit kan bestaan uit specifieke oefeningen en het aanhouden van een goede houding en helpt het herstel van je rug en/of nek te bevorderen en voorkomt hiermee toekomstige klachten.
Veelgestelde vragen
Ja, een osteopaat kan zeer effectief helpen bij rug- en nekklachten. Door middel van diverse technieken richt de osteopaat zich op het verbeteren van de beweeglijkheid van gewrichten, het verlichten van spierspanningen en het bevorderen van een betere bloedsomloop, wat bijdraagt aan pijnverlichting en herstel.
Na een osteopathische behandeling is het aan te raden om zware lichamelijke inspanning te vermijden en geen intensieve sporten te beoefenen voor ten minste 24 tot 48 uur. Het is ook verstandig om geen alcohol te drinken en geen andere therapieën te ondergaan die het lichaam kunnen overbelasten, om het lichaam de tijd te geven om te herstellen en te reageren op de behandeling.
Bij een geblokkeerde onderrug is het raadzaam om een osteopaat te consulteren. In afwachting van de behandeling kan het helpen om lichte bewegingen te blijven maken die comfortabel aanvoelen zoals wandelen. Ook helpt het om warmte toe te passen om zo de spieren te ontspannen. Vermijdt het langdurig zitten of staan in één houding.
Een beknelde zenuw in de rug kan diverse symptomen veroorzaken, zoals scherpe, stekende pijn, tintelingen, een branderig gevoel of gevoelloosheid die uitstraalt naar de benen. De pijn kan verergeren bij bepaalde bewegingen of houdingen.
Een osteopaat behandelt een beknelde zenuw door technieken toe te passen die gericht zijn op het verminderen van de druk op de zenuw. Door het mobiliseren van gewrichten, het ontspannen van spieren en het verbeteren van de algehele lichaamshouding wordt verdere compressie op de zenuw voorkomen. De behandeling is erop gericht de oorzaak van de beklemming aan te pakken en het lichaam te ondersteunen in het natuurlijke genezingsproces.
Een osteopaat gaat op zoek naar de dieperliggende oorzaak van klachten. Hierbij wordt gekeken naar het gehele lichaam en deze wordt beschouwd als een geïntegreerd systeem. Een fysiotherapeut focust zich enkel op de regio waar de klachten zich bevinden en maakt meer gebruik van oefeningen om deze klachten te verminderen. Osteopathie hanteert een meer ‘hands-on’ aanpak. Dit wordt gedaan door weefsels (b.v. gewrichten, spieren en bindweefsel rond de organen) te bewegen met de handen.
Ja, osteopathie is onderbouwd door onderzoek dat de effectiviteit aantoont voor bepaalde aandoeningen zoals buikpijn, hoofdpijn, rugpijn, nekpijn en andere musculoskeletale klachten. Onderzoek naar osteopathie groeit en evolueert continu.
Nee, een verwijzing van een arts is niet nodig om een osteopaat te bezoeken. Cliënten kunnen direct een afspraak maken.
Osteopathie wordt vaak gedeeltelijk vergoed onder de aanvullende verzekeringen. Het is aan te raden om jouw polis te controleren of contact op te nemen met jouw verzekeraar voor specifieke dekking.
Erik van Leeuwen
"Jarenlang heb ik rondgelopen met ernstige rug-, nek-, schouder en hoofdpijnklachten naar aanleiding van een heftig auto-ongeval. Huisartsen schreven al snel medicijnen voor en verschillende therapieën konden mij niet, of maar tijdelijk helpen.
Eigenlijk had ik mij er op een gegeven moment maar bij neergelegd dat ik hier maar mee moest leren leven, hoe zwaar een vervelend dit ook was. Ik had nooit eerder nagedacht over osteopathie, totdat mijn partner mij hierop wees. Zo ben ik bij Vincent terecht gekomen. En had ik dit maar jaren eerder geweten, dit had mij zo veel onnodige pijn bespaard. Voor de allereerste keer werd er aandacht geschonken aan mijn grote hoeveelheid littekenweefsel. Nog nooit in al die jaren had ook maar één therapeut hier iets mee gedaan.
Door de behandelingen kan ik nú zeggen dat mijn onderrug compleet onder controle is. De nek-, schouder en hoofdpijnklachten zijn gigantisch verminderd en soms zelfs compleet weg.
Vincent is zeer vakkundig en oplossingsgericht. Hij geeft aandacht aan de punten die op dát moment voor mij nodig zijn, met als doel het grootste en beste resultaat. Zo is elke behandeling uniek.
Daarnaast is hij ook nog een alleraardigst persoon met een oprechte interesse, humor en empathie. Dit alles maakt voor mij dat ik elke keer weer uitkijk naar elke behandeling. Een behandeling die ook écht helpt."
Sofia Monfardini
"I cannot recommend Vincent strongly enough. I came at the beginning of 2023 with pain in my lower back and legs due to a year-long hernia that I had been treating with physiotherapy and gym exercises. After a few regular sessions with Vincent I finally started noticing less pain and increased mobility and by now (6 months after) my pain is entirely gone! In addition to his awesome technical skills he is also a very nice and empathetic person. Thank you Vincent"
Margot van Stee
"Vincent heeft me geweldig geholpen. Ik kampte al zes jaar met heel veel pijn in mijn rechterheup en rug waardoor ik slechts zeer beperkt kon lopen en zitten en zelfs pijn had met liggen. Fysiotherapie en het versterken van de spieren hadden wel geholpen, maar dit bleek uiteindelijk onvoldoende en tijdelijk. Inmiddels, vier maanden later, waarin ik iedere drie weken door Vincent ben behandeld, kan ik weer zitten en mijn werk weer doen. Daarnaast kan ik weer langer wandelen, zonder pijn, en kom ik ’s avonds weer tot rust. Ik kan iedereen osteopathie en natuurlijk vooral Vincent aanraden!"
Celeste van Ingen
"Zeker een aanrader! Gedurende langere tijd had ik last van rug, zij en bekken klachten. Eerst fysiotherapie geprobeerd maar helaas zonder resultaat. Op een gegeven moment tegen mijn zin toch maar aan de pijnstillers begonnen. Deze onderdrukte de pijn wel maar zodra ze waren uitgewerkt was de pijn weer terug. Via via hoorde ik positieve verhalen over Vincent. Ik had echter nog nooit eerder van een osteopaat gehoord en was er best sceptisch over. Maar ik was radeloos en wilde normaal kunnen slapen en zonder pijn leven. Na de eerste behandeling was mijn mening over een osteopaat veranderd. Ik stond perplex wat Vincent zijn bevindingen waren en had 100% vertrouwen in zijn handelingen. Inmiddels zijn mijn rug en bekken klachten verdwenen. Het is onvoorstelbaar wat hij bereikt heeft."
Sasja Walstra
"Ik heb van alles geprobeerd voor mijn nek/rug/schouder klachten. Van fysio tot aan mensendieck. Helaas hielp dit allemaal niet. Osteopathie bood uitkomst. Er wordt niet alleen gekeken naar de plek waar je last hebt maar naar de oorzaak daarvan. Zo zat er een keer een spiertje in mijn nek ontzettend vast. Vincent maakte mijn voet los en plots was het spiertje in mijn nek ook los. Het lijkt bijna magie! In je lichaam staat alles met elkaar in verbinding en Vincent weet precies hoe het lichaam in elkaar zit. Hij heeft mij geholpen bij mijn pijnklachten en legt op een duidelijke manier uit waar deze vandaan komen.’
Laura Bindar
"Vincent helped me significantly with my recovery after a car accident. He listens attentively and is very empathetic, which made the treatment process much more comfortable. His manipulations were highly effective and beneficial for my body. Before seeing him, I was completely stuck, but now my spine feels more stable, I have increased mobility, and my pain has significantly reduced. I highly recommend Vincent for anyone needing osteopathic care."